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Ficha del libro
Larga vida a tu piel

Larga vida a tu piel

Las claves para vivir más y mejor por dentro y por fuera

Autor/a: Dr. Ricardo Ruiz Rodríguez
Editorial: ESFERA DE LOS LIBROS
19,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

2 a 5 días

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-1094-326-1
EAN:
9788410943261
Fecha:
25/05/2026
Idioma:
Castellano
Medidas:
150x230 mm
Páginas:
288
Año:
2026
Peso:
325 gr
Sinopsis
Larga vida a tu piel. Si quieres saber qué hay de cierto en todo lo relacionado con la longevidad saludable de tu piel, conocer los avances más sólidos en nutrición y ejercicio para mejorar tu aspecto y tu salud, saber qué cremas usan las dermatólogas, conocer los remedios naturales de la abuela que funcionan y descubrir las lecciones de vida que he aprendido después de más de treinta años trabajando como dermatólogo y emprendedor, entonces este libro es para ti. No es un manual para tener la piel perfecta. Es una guía para que la entiendas, la respetes y dejes de pelearte con ella y con el paso del tiempo. Y nace de la experiencia de miles de consultas reales y de errores bienintencionados que veo que cometen los pacientes cada día. La «industria de la longevidad» se ha convertido en un gran negocio que vende promesas de vivir más y parecer más jóvenes mediante suplementos, péptidos, pruebas médicas y terapias de moda (crioterapia, saunas, inyecciones, luz roja...). Sin embargo, una longevidad saludable y una piel sana debería ser el resultado de vivir con sentido: dormir mejor, moverse más, comer y beber con criterio, prevenir lo prevenible, tratar lo tratable y, sobre todo, cuidar lo que de verdad ha demostrado que nos hace vivir más y mejor: la pertenencia, los vínculos y la capacidad de disfrutar.
ISBN:
978-84-1094-326-1
EAN:
9788410943261
Fecha:
25/05/2026
Idioma:
Castellano
Medidas:
150x230 mm
Páginas:
288
Materia:
 
Año:
2026
Peso:
325 gr
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