Inicio sesión

0,00 €

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

e-Mail

Contraseña

Recuperar la contraseña

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

Usuario

Contraseña

Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

Estimar sense perdre's

Sortir de la dependència emocional

Autor/a: Noelia Mata Novillo

Editorial: SENTIR

Colección: DILVE_COL_ID

24,95 €

Disponible en editor

Plazo de entrega estimado:

2 a 5 días

Guardar

Datos del artículo

ISBN:

978-84-267-4105-9

EAN:

9788426741059

Fecha:

05/03/2026

Idioma:

Català

Formato:

Rústica

Medidas:

150x210 mm

Páginas:

336

Año:

2026

Peso:

0 gr

BIC:

VFV - Salud y desarrollo personal / Familia y salud / Familia y relaciones sociales

Sinopsis

Estimar sense perdre's. Trenca les cadenes de la dependència emocional: cap a relacions lliures i saludables. S?ha sentit atrapat en una relació que li roba energia, el confon o el fa dubtar de la seva pròpia seny? Ha estat amb parelles narcisistes o manipuladores que diuen una cosa i fan la contrària? Aquest llibre és una guia clara i pràctica perquè recuperi el control de la seva vida. A través de les seves pàgines aprendrà a: - Detectar els manipuladors i reconèixer les tàctiques més nocives: love bombing, gaslighting, ghosting, hoovering i altres. - Identificar els seus propis patrons de dependència que, sense adonar-se?n, poden mantenir-lo enganxat a vincles tòxics. - Comprendre l?impacte emocional de l?abús: ansietat, depressió, somatització, estrès posttraumàtic, entre d?altres. - Sanar-se i enfortir-se, establint límits saludables, cultivant l?autoestima i triant relacions que li aportin pau i equilibri. Un viatge cap a la consciència i la llibertat emocional. Perquè es mereix estimar sense perdre?s a si mateix. Més que una lectura, es tracta d?un procés d?acompanyament que l?ajudarà a comprendre, sanar i prendre decisions des de la llibertat i la consciència. Es mereix relacions autèntiques i equilibrades, en les quals pugui estimar plenament sense perdre?s a si mateix. Comenci avui el seu camí cap a la llibertat emocional. Noelia Mata Novillo és psicòloga clínica i formadora en salut mental a nivell nacional i internacional. Directora del Centre de Psicologia Alas de Mariposa i col laboradora de l?Institut Espanyol de Resiliència (IER) i de l?Institut Iñaki Piñuel. Especialitzada en trauma, apego i resiliència, integra enfocaments basats en l?evidència com EMDR, teràpia sensoriomotriu, mindfulness, hipnosi i psicoteràpia breu, entre altres.