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Ficha del libro

Líbrate del síndrome del impostor

Deja de pensar en exceso, libérate de la duda y la ansiedad y abraza a tu verdadero ser

Autor/a: Serena Choo

Editorial: KITAERU

Colección: Kitaeru Libros

19,95 €

Disponible en editor

Plazo de entrega estimado:

2 a 5 días

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Datos del artículo

ISBN:

978-84-10428-25-6

EAN:

9788410428256

Fecha:

04/09/2025

Idioma:

Castellano

Formato:

Rústica

Medidas:

165x230 mm

Páginas:

184

Año:

2025

Peso:

289 gr

BIC:

VSP - Salud y desarrollo personal / Autoayuda y desarrollo personal / Psicología popular

Sinopsis

Líbrate del síndrome del impostor. Si quieres desarrollar una confianza duradera, dejar de sentirte como un fraude y desbloquear tu verdadero potencial, este libro-taller es para ti. Incluye recursos que te ayudarán a reconocer tu verdadero ser y fortalecerte en el proceso. ¿Te identificas con alguna de estas situaciones? * Sabes intelectualmente que eres capaz y aparentas confianza ante los demás, pero en el fondo, sientes inseguridad y ansiedad. * Sueles callarte en las reuniones, evitar compartir tus ideas o dejar pasar oportunidades porque dudas de tu propio valor. * La ansiedad de rendimiento no te da tregua y te preocupas incluso por los errores más nimios. * Te cuesta creer en los elogios de los demás y temes que descubran que no eres tan bueno como piensan. * Restas importancia a los comentarios positivos, atribuyéndolos a la suerte o a factores externos, en lugar de reconocer tu propio mérito. * Te preguntas cómo otros avanzan mientras tú te sientes estancado, frustrado y avergonzado por no ser la persona de éxito que sabes que podrías ser. * Sientes como si estuvieras siempre improvisando y fingiendo y desearías que tu mente dejara de jugar en tu contra. Estos son síntomas comunes del síndrome del impostor. Pero lo que realmente importa no es la etiqueta, sino tú: tu tranquilidad, tu confianza, tu éxito y tu verdadera identidad. Si estás listo para dejar de esforzarte todo el tiempo y sentirte frustrado, sigue leyendo. Este libro-taller es como un curso personalizado, con 23 ejercicios y herramientas, que te ayudarán a tomar las riendas de tus pensamientos automáticos, dejar de sobreanalizar y empezar a usar el verdadero poder de tus emociones para romper con tus espirales negativas.